【冠心病癥狀】

冠心病的病情是非常的不穩定，而因為冠心病的不穩定我們要在日常就做好冠心病的預防瞭。而良好的午睡習慣能降低冠心病的發作率，冠心病患者一定要做到科學午睡。

午睡

午睡預防冠心病

據醫學科學傢研究觀察，養成每天午睡的習慣，可使冠心病發病率減少30%。研究者認為地中海各國冠心病發病率較低與午睡習慣是分不開的。而北歐、北美國傢冠心病發病率高，其原因之一就是缺午睡。

對於午睡時還須註意以下幾點：

①睡前不吃油膩的食物，不吃得太飽。油膩食物會增加血液黏稠度，加重冠狀動脈病變;而吃得太飽會影響心臟的正常收縮和舒張。②患有高血壓者，睡前忌服降血壓藥。因為睡覺時血壓下降，可使心、腦、腎等主要臟器