六道補鈣食譜 寶寶從此不缺鈣

寶寶缺鈣不僅會影響成長，還會有礙智力發育，所以媽媽們平時要多多觀察寶寶的行為!一旦發現寶寶有缺鈣的情況，要及時的給寶寶補鈣。下面的補鈣食譜，能夠幫助各位媽媽們照顧好寶寶，給寶寶補充多多的鈣質。

糖醋嫩藕片

聰明寶寶的6款補鈣食譜金鉤黃瓜材料：海米10克、嫩黃瓜250克。調料：麻油、鹽、味精各適量。做法1.海米洗凈，放入碗內，加入適量清水，隔水蒸軟透時取出，備用;黃瓜洗凈，削去兩頭後切成片，用鹽醃漬片刻，濾去鹽水。2.將黃瓜拌入適量味精，放上海米，淋上麻油後裝盤即可。糖醋嫩藕片材料：新鮮嫩藕250克。調料：白糖50克、白醋60克。做法1.鍋置火上，放入白糖和白醋，加入適量清水煮沸，離火後倒入容器內待涼。2.嫩藕洗凈，刮皮並削去兩端藕節後，切成薄片，迅速浸入糖醋水中，醃漬5小時後即可撈出裝盤食用。