推薦給寶媽的三道全營養嬰幼兒食譜

寶寶生長離不開各種營養的補充，而且營養需要全面豐富不能單一。小編給寶媽們介紹三道營養食譜，給寶寶補充全面的營養。

黃瓜釀肉

兒童營養食譜1、豌豆炒雪菜材料：豌豆50克，雪菜80克，薑末、鹽、花生油、香油各適量。做法：1、將雪菜洗凈後切碎;豌豆洗凈後，放入熱水中灼燙後待用。2、用花生油起油鍋，放入薑末爆香，然後加入豌豆炒熟，再倒入雪菜煸炒，最後加鹽、淋上適量香油即可。營養價值：豌豆性平味甘，含有豐富的蛋白質、礦物質、粗纖維、維生素等營養物質，具有補中益氣、利小便的功效;如果寶寶出現脾胃虛弱所導致的食欲不振、腹脹時，吃豌豆可以很好地緩解這些癥狀。2、黃瓜釀肉材料：黃瓜2根，五花肉200克，雞蛋1個，香菇6朵，蝦皮5克，花生油15毫升，食鹽、雞精、淀粉、蔥花各適量。做法：1、黃瓜洗凈，刮去外