六月大的寶寶 補鐵輔食吃這些

輔食的添加有一定的技巧，那麼當寶寶六個月時吃什麼輔食好呢？六個月的寶寶輔食食譜其實很多，但由於這一階段寶寶從母體帶來的鐵逐漸耗凈，需要從食物中多補充鐵元素，因此下面這3款輔食是必不可少的。

蛋黃泥

六個月寶寶輔食食譜1：蛋黃泥【制作方法】取雞蛋放入冷水中微火煮沸，剝去殼，取出蛋黃，加開水少許用湯匙搗爛調成糊狀即可。把蛋黃泥混入牛奶、米湯、茶水中調和喂哺。一天不要炒過半個蛋黃。【營養分析】蛋黃富含脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸，磷，鐵等微量元素。六個月寶寶輔食食譜2：豬肝泥【制作方法】將生豬肝去筋切成碎末，加少許醬油泡一會兒。在鍋中放少量水煮開，將肝末放入煮5分鐘即可(還可用油炒熟)。混入牛奶、茶水、米湯內調和喂哺，也可以直接喂食，但寶寶可能不習慣這種味道。【營養分析】動物肝臟是最佳的補鐵補血是我