一周歲寶寶食譜推薦做法

一歲後的寶寶需要搭配主食及副食，均衡各種營養為之後的身體生長打好基礎。很多寶寶此時已經萌出多個乳牙，但是大牙還沒有全部萌出，腸胃消化也沒有發育完全，所以寶寶整體的咀嚼能力和消化水平還處於初級階段，所以食物上還是要吃的精細寫才好。

西藍花土豆泥

一周歲寶寶食譜西藍花土豆泥食材：西藍花、土豆各10克。做法：西藍花下滾水焯熟後榨汁，分離出汁液和殘渣，殘渣用鍋隔水蒸熟；土豆煮熟後搗成泥；將西藍花殘渣與土豆泥混合攪拌即可。蔬菜肝泥糊食材：豬肝、配方奶粉、胡蘿卜。做法：豬肝去筋膜搗成泥；胡蘿卜洗凈蒸熟絞成菜泥；將豬肝泥與胡蘿卜泥、沖調好的配方奶粉混合用中火不斷攪拌煮開；食材全部熟透後即成。蝦仁豌豆泥食材：熟蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、厚粥、高湯。做法：熟蝦仁、嫩豆腐剁碎，鮮豌豆煮熟搗成泥；備好的食材與厚粥、高湯一同小火煮開