【2歲寶寶適合吃什麼】

寶寶每個成長階段所需求的營養都是不同的，想要滿足寶寶的營養需求，寶媽們就需要不斷學習，不斷給寶寶搭配食材營養。老宗醫養生在線推薦幾道適合2歲寶寶的營養餐，希望可以幫助到寶媽們。

蔬菜牛肉粥

蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若幹。做法：準備牛肉精肉並磨碎；將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟並搗碎；將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。彩色蔬菜串材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、薑、鹽各少許。牙簽或者塑料簽2個。做法：黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈，切成小塊；排骨湯倒入小鍋加蔥、薑、鹽煮，加熱後，倒入蔬菜煮熟；蔬菜撈起入盤，用簽子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。