每餐必不可少的食用油 寶寶多大才可以吃

剛開始為孩子添加輔食時是不宜有任何的調味料的。隨著孩子的逐漸長大，傢長就可以循序漸進的為孩子的飲食中添加食用油瞭。

寶寶食用油

寶寶多大可以開始吃油 出生至6個月：尚未開始添加輔食，嬰兒全部的營養來源都是母乳或配方奶粉，所以此時是不需要食用油的。 6個月至1歲：這個階段的孩子已經開始添加輔食瞭，媽媽可在為寶寶制作輔食時加一點油。比如在各種粥、糊糊或是小面條中，最後滴入幾滴就可以瞭。處於這個階段的寶寶每天從食用油中獲取的熱量大概要占到全部熱量的30%—40%，食用量以每天5—10克為宜，相當於傢用小瓷勺半勺到一勺的量。 1歲至3歲：這時期所有的食物基本都可以吃瞭，建議媽媽給孩子炒一點青菜和肉。隨著寶寶年紀的一點點增大，每天從食用油中獲取的熱量也會慢慢減少至20%—30%，專傢