堪比胃藥食療方法 胃不要要常吃護養
文章分類:養生膳食
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胃不好就吃胃藥?藥隻能幫你解決當下的問題,並不能作為長久的養生之法。胃不好,並不是吃一兩次藥就可痊愈,需要慢慢調養才行。那麼,哪些食物可以替代藥物,成為養胃新寵呢?一起來看看。
水煮蘿卜
水煮蘿卜勝胃藥蘿卜中的維生素C可幫助消除體內廢物,促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或水蘿卜,其富含的酶還能吸收食物中的淀粉,化解積食,幫助消化,預防胃痛和胃潰瘍,可謂“水煮蘿卜勝胃藥”。研究發現,蘿卜中的維生素C可幫助消除體內廢物,促進身體的新陳代謝。尤其是白蘿卜或水蘿卜,其富含的酶還能吸收食物中的淀粉,化解積食,幫助消化,預防胃痛和胃潰瘍,可謂“水煮蘿卜勝胃藥”。做法:將大白菜、白蘿卜、胡蘿卜和豆腐洗凈,切成條,用沸水焯一下撈出待用;另起油鍋,炒香適量辣椒醬後倒入清湯,把白蘿卜、胡蘿卜、豆腐放入