寶寶莫名上火 沒準是吃瞭它

寶寶上火是很多的媽媽很糾心的問題，看著寶寶便秘的樣子，真的很心疼，因此，健康飲食專傢提醒廣大媽媽，最好少給孩子吃上火的東西。

龍眼

一、6類熱性水果要少吃 父母都很重視給寶寶吃多水果，但是龍眼、荔枝、桂圓、芒果、榴蓮、杏這6類水果屬於溫熱性水果，給寶寶吃多瞭容易引起上火，出現牙齦腫痛、口腔潰瘍、消化不良等癥狀。但也不是絕對地不能吃，在水果正應季的時候也可以給寶寶少吃一些。 二、炒制的花生易上火 花生營養豐富，食用方法多樣，對於寶寶而言是不錯的零食選擇。可是選擇什麼樣的花生可是有講究的，建議媽媽選擇水煮的花生給寶寶吃，這樣可以大大降低上火的概率。這是因為花生本身就含有大量的油脂成分，再經過炒制的話就容易上火。 三、牛肉、羊肉的熱性大 肉松、餃子、肉碎、肉丸子，寶寶1歲之後，餐桌上自然少不瞭這些用肉制