【黑椒肥牛飯怎麼做】

隨著氣溫的下降每天都在寒冷中度過，很多白領都越穿越多但還是覺得冷，這是身體虛的表現，可以通過飲食來調理，比如吃一些熱性食物就能夠很好地增強人體禦寒的能力，今天老宗醫養生在線要給各位白領介紹的這一道禦寒營養午餐就是黑椒肥牛飯。

黑椒肥牛飯

黑椒肥牛飯的做法

食材：牛肉200g，涼米飯1碗，青尖椒1個，圓蔥半個，黑胡椒醬2大匙，淀粉10g，鹽1小匙，少許的黑胡椒碎和植物油做法：1、把牛肉切成片狀，圓蔥和青椒都切成絲狀；2、往淀粉中加入適量的水，並將其調制成水淀粉，然後把鹽和水淀粉一同倒入牛肉中並抓勻；3、牛肉抓勻以後放置5分鐘，取鍋倒入適量的植物油並將其加熱；4、待油六成熱時即可把牛肉倒入，然後把牛肉炒散，待牛肉8分熟時盛出待用；5、重新再往鍋