最適合白領的五種零食

對於上班族來說，一到下午整個人就開始昏昏欲睡打不起精神來，尤其正值夏天，想要提神，不妨來一點小零食，醒神緩疲勞。

黑巧克力

1.供給能量的食物：黑巧克力； 2.優秀的能量補充劑：花生、杏仁、腰果、胡桃等幹果； 3.機體的必需食品：奶制品； 4.秋冬季飲豆漿，可祛寒暖胃，滋養進補； 5.多吃維生素C含量多的水果：比如石榴、獼猴桃、草莓和橙子等。 以上這五種零食能夠幫你的身體註入正能量，緩解疲勞，讓大腦保持清醒，提高工作效率。