【白領減肥】

胸可以大、腿可以長，但是肚子一定要扁才行。坐出來的小肚子要怎麼減下去？想來想去，不運動的話，就隻能吃下去瞭。白領怎麼減肥，小編介紹三款茶給辦公室的白領們，幫你輕松減掉小肚子。

荷葉茶

荷葉茶用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神清氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有”便秘”跡象的人一”天可”喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。荷葉茶飲用一段時間後，會變得不愛吃油膩的食物。黑茶黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普”諾爾”成分，從而起到瞭防止”脂肪”堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持