推薦排毒養顏的食物
文章分類：生活養生
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排毒養顏最簡單的方法無非就是食療，那排毒養顏吃什麼瞭？推薦下面的四種絕佳的排毒養顏的食物，助你成為“萬人迷”。
推薦排毒養顏的食物
1、檸檬清肺凈血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性。檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題，幫助血液的正常排毒。每天食用檸檬有助於強化記憶力，提高思考反應的靈活度。 2、荔枝補腎排毒 荔枝味甘酸，性溫，有補脾益肝、生津止渴
