辦公室空氣不好 吃些水果緩解喉嚨痛

上班族是很容易因為工作壓力大、瑣事多而導致上火喉嚨痛的，那麼上班族喉嚨痛吃什麼水果，上班族喉嚨痛怎麼辦呢？下面為您介紹上班族喉嚨痛吃什麼水果好，看看吧。

嗓子痛

柚子 柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。 蘋果 外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。