【簡單的營養早餐推薦】
文章分類：養生膳食
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每天我們可能都會為早餐吃什麼而困惑，對於早餐吃什麼我們應該怎麼辦呢?其實早餐營養最重要，下面就為大傢介紹幾款簡單營養的早餐。
營養早餐
1、雞蛋土豆餅材料：土豆1個、雞蛋1個、芝士片2片、火腿3片、面粉、食鹽、胡椒粉、水適量。做法：1、火腿切丁，土豆洗凈去皮切塊，放蒸鍋裡蒸10分鐘左右。2、將煮好的土豆趁熱壓成泥;趁著餘溫將芝士片放進去攪拌。3、放入面粉和雞蛋，攪拌成面糊;放入火腿丁攪拌均勻。4、隨後放入適量鹽和胡椒粉調味;平底鍋刷一層薄薄的油，先不要開火，舀一勺面糊放入，攤勻。5、隨後再開小火慢煎，煎至定型;輕輕晃動鍋子，待餅定型後小心的翻轉，煎至另外一面金黃就可以瞭。2、美味什錦粥材料：大米，玉米粒，胡蘿卜，香菇，火腿，蝦仁，蔥
