【８大習慣　讓肝臟“很受傷”】

 　　據統計，我國約有１。２億乙肝表面抗原陽性者，其中有３千萬是需要治療的乙肝患者，專傢告訴我們，其實有很大一部分乙肝表面抗原陽性的人肝功能正常、病毒停止復制，這些人都是不需要治療的。但病情穩定並不代表乙肝永遠不會發作，如果生活中不註意，你體內“潛伏”的乙肝病毒很有可能再次“抬頭”，引起乙肝的發作！專傢提醒，以下８種不良生活習慣會使我們的肝臟“很受傷”，乙肝病毒攜帶者要尤其當心！

　　１、過度喝酒

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　　現在的社會，喝酒幾乎成瞭社交的一種主要手段，無論是談生意還是朋友聚會，似乎少瞭酒就少瞭一種意境，甚至還有人常用喝酒的多少來評定交情的深淺，於是你一杯我一杯，非得拼個“無醉不歸”才肯罷休。

　　解析：然而專傢告訴我們，酒精在體內的代謝過程，主要在肝臟中進行，少量酒精在進入人體之後，可馬上隨肺部呼吸或經汗腺排出體外；而絕大部分酒精在肝臟中先與乙醇脫氫酶作用，生成乙醛，乙醛本身就對肝細胞有非常大的毒害作用，正常人很快會在乙醛脫氫酶的作用下將乙醛轉化成乙酸，進而產生熱量。但是，酒精在人體內的代謝速率是有限的，如果飲酒過量，酒精就會在肝臟中蓄積，蓄積至一定程度即造成酒精性肝損傷。　因此，乙肝病毒攜帶者絕對不能過度飲酒，因為你的肝細胞本來就攜帶有乙肝病毒，過量飲酒會加重肝細胞的負擔，也進而會導致肝細胞的損害。