【抑鬱質型 如何擺脫抑鬱情緒】
文章分類：養生膳食
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抑鬱質型是一種常見的精神疾病，抑鬱質主要表現為不太合群、行為孤僻、觀察細致、表情忸怩、非常敏感、多愁善感、行動遲緩，具有明顯的內傾型。那麼你們知道抑鬱質的人應該如何擺脫抑鬱情緒呢?抑鬱質人應該怎麼培養呢?
抑鬱質型在神經類型中屬於弱型，他們體驗情緒的方式比較少，產生穩定的感情也是非常慢的，但是對待感情有著一種深刻、持久、有力而且具有高度的情緒易感性。
特點
傳統的氣質類型共有四種，即：多血質、膽汁質、粘液質、抑鬱質。抑鬱質的人神經類型屬於弱型，他們體驗情緒的方式較少，穩定的情感產生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。
抑鬱質人格的典型特征：抑鬱質的人一般表現為行為孤僻、不太合群、觀察細致、非常敏感、表情忸怩、多愁善感、行動遲緩、優柔寡斷，具有明顯的內傾性。
抑鬱質的人為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優柔寡斷。
抑鬱質適合的職業
校對、打字、排版、檢察員、雕刻工作、刺繡工作、保管員、機要秘書、藝術工作者、哲學傢、科學傢等。
抑鬱質的人如何擺脫抑鬱情緒
