【大棗泡水註意事項】
文章分類：中醫養生
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具有補脾益氣、養血安神功效的大棗，向來是老百姓傢裡的養生明星，然而大傢是否知道，一個沖泡的細節可能使大棗損失不少藥效。
大棗泡水
大棗泡水註意一個細節大棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。大棗泡水的功效1、養肝排毒實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加人體血清蛋白，近而達到保肝排毒的功效。2、補氣護嗓大棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓，就是補血補氣茶瞭，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。3、止咳潤肺唐代盂詵所著《必效方》中記載瞭將大棗、銀耳和冰糖一起煮湯，可止咳潤肺。4、補血養顏用大棗加桂圓煲紅糖水，到棗爛桂圓綿時，打隻雞蛋；繼續用小火焐熟雞蛋。大棗、桂圓和紅糖都有補血的功效，煮出的雞蛋很滋補。5、安神助眠中醫上講，
