【腳趾骨折吃什麼】

無移位的趾骨骨折不需特別治療，休息2～3周即可行走。那麼腳趾骨折吃什麼好呢？下面小編為你解答。

吃螃蟹活血

腳趾骨折吃什麼好

1、骨折初期宜食三七、山楂、薤白、薺菜、韭菜、螃蟹等活血化瘀、消腫止痛的食物。2、骨折中期宜食補肝腎、續筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。3、如骨折久不愈合者，可食紫河車、桂圓肉、黑豆、鵪鶉等補益氣血、滋補肝腎類食物。4、限制食用柑橘類水果和番茄，以防其限制鈣的吸收。5、應在飲食中包含乳酸鈣和磷酸鈣，註意攝取有充足的維生素D的食物。6、多食用含鈣的食物。應睡前服用，這是鈣吸收最佳時間，還有助於睡眠。7、骨傷患者忌食醋。醋中含有3～4％的醋酸，而醋酸又有軟化骨骼及脫鈣的作用。不少骨傷患