【吃什麼去腎火】

去腎火的食物是我們要經常是要食用的食物，腎火主要表現為頭暈目眩耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛。傍晚出現煩熱、失眠等癥狀，讓人痛苦不已。所以我們一定要知道去腎火的食物。

草莓

去腎火的食物

1、梨“春燥”的起因是春天裡的空氣幹燥、濕度低，但是如果你身上出現瞭腎火旺的跡象，那就說明你的新鮮水果和蔬菜攝入量還是不足哦！梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的“火氣”可是很有幫助的。2、芹菜芹菜也是寒性的蔬菜，它可以清熱解毒，而且芹菜含有大量粗纖維，可刺激腸胃蠕動，對通便排毒也很有好處。3、草莓草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有“去腎火”功效，能清暑、解熱、除煩。否則很多營養成分都將被破壞。4、西瓜西瓜性涼，吃瞭不會引起“腎