【蘆筍雞蛋沙拉的做法】

孕期的妊娠反應是非常常見的，而孕婦出現這些妊娠反應的很大一個原因就是餓，孕婦一旦感到饑餓，就會有惡心想吐的感覺，所以無論是出門在外還是在傢，都一定要給自己備好食物，下面老宗醫養生在線要給您介紹的就是非常簡易快捷的蘆筍雞蛋沙的做法。

蘆筍雞蛋沙拉

材料：雞蛋、蘆筍、黑胡椒、牛奶、黃油、鹽做法：1、先用黃油對蘆筍進行煎炸，然後將其盛入碗中；2、把雞蛋和牛奶混合以後進行攪拌，再放入少量的鹽攪拌均勻；3、接著用鍋中剩下的部分黃油對雞蛋牛奶進行煎炸，直到簡稱糊狀即可盛出；4、將一整塊蘆筍雞蛋放在餅上後，就可以撒適量的黑椒粉調味食用。

1、蘆筍蘆筍既可以食用也可以藥用，被認為是“上品之