五道傢常菜幫你預防胎毒

想要避免寶寶出生後黃疸嚴重或出疹，孕媽們孕期就要註意去胎毒，其實通過一些飲食調理就可去胎毒哦，那麼孕婦去胎毒吃什麼最好？下面小編就為大傢推薦幾款適合孕晚期去胎毒的食譜，但是也不要忘瞭均衡營養哦。

花菜炒肉絲

孕婦去胎毒吃什麼最好1、綠豆煲老鴿湯這是香港的傳統排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月後就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。2、薺菜馬蹄將削好的馬蹄煮熟過涼，瀝幹水分；薺菜汆水過涼，擠幹水分，剁成末;；將馬蹄和薺菜末放一起，加鹽、味精、蔥油拌勻裝盤即可。使用薺菜去胎毒是天然安全的方法，免去瞭寶寶抓撓哭鬧之苦。如果寶寶是在春天生下來的，身上有瘡癤、疥癬或者痘疹的癥狀，新媽媽在吃薺菜或者將薺菜的汁水摻在母乳中給寶寶喝，就能有效幫