孕期咳嗽有痰 用食療來化痰

感冒的常見癥狀就是咳嗽，嚴重瞭還會出現痰多的癥狀，普通人可以吃藥物來治療，但是孕期的準媽媽們就不能隨意用藥瞭。這時候簡單有效的食療方法就要派上用場瞭。五款可以治療緩解感冒癥狀、止咳化痰的食療方法介紹給孕媽媽們。

百合米湯

百合米湯百合養肺，也能夠止咳祛痰，百合的性質屬於溫性的，對於孕婦的健康有益無害。因此當孕婦們出現痰多的現象時，可以利用百合祛痰的一些小妙方。百合米湯做法：大米和百合洗凈，大米放入水中熬煮，大米即將熟透時，將事先準備好的百合放入米湯中。最後，為瞭讓百合米湯的口感更好，可以放入少許的鹽調味。枇杷糖水若是感冒的癥狀中出現瞭痰多咳嗽的現象，可以選擇用純天然的枇杷烹制枇杷糖水。枇杷糖水做法：新鮮的枇杷若幹去皮，將枇杷和白糖一起放入燉罐中，用小火燉煮一小時即可。川貝冰糖燉梨選黃皮較粗的梨洗凈後，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克，放入碗內，隔水蒸煮30至60分鐘後，果肉連同湯汁一起吃下。