【懷孕四個月孕婦食譜】

當懷孕四個月時，胎兒就要開始迅猛地生長發育，這時候對營養物質的需求更大，所以在這一階段孕媽媽們一定要補充好營養，那麼下面就來看看懷孕四個月孕婦食譜的推薦吧！

雜骨菌菇湯

懷孕四個月孕婦食譜

雜骨菌菇湯食材：排骨100g，金針菇1小把，草菇、平菇和口蘑各2個，枸杞6顆，薑3片，蔥1根，料酒2茶匙，鹽1茶匙，少許的胡椒粉做法：1、把菌菇食材都清洗幹凈然後切好，蔥也清洗幹凈後切成蔥花；2、把洗凈的菌菇全部放入鹽水中浸泡10分鐘，然後撈出把水分瀝幹；3、排骨用水沖洗幹凈後放入開水中焯一下撈出，再用流動的水將其沖洗幹凈；4、把洗凈的排骨放入鍋中，加入足量的清水，接著放入薑片和料酒，先用中火將其煮開以後再改小火蓋上鍋蓋繼續燉煮半小時；5、待排骨湯燉得差不多