孕婦吃酸的益處和禁忌

婦女懷孕後，胎盤會分泌出一種物質--“絨毛膜促性腺激素”，它能使胃酸的分泌量明顯減少，導致消化酶的活性大大降低，從而影響孕婦的食欲和消化功能。所以有些孕媽媽開始嗜吃酸食瞭。由於酸味食物能夠刺激胃分泌胃液，有利於增進孕婦的食欲，還能提高消化酶的活性，促進胃腸蠕動，加強對食物的消化吸收，所以孕婦吃些酸的東西彌補胃酸的不足，惡心、嘔吐等癥狀也能隨之減輕。

孕婦嗜吃酸

孕期吃酸食物宜忌 孕婦應選擇西紅柿、楊梅、櫻桃、橘子、甜橙、葡萄、青蘋果等新鮮水果，它們不僅酸，而且營養豐富。但一定要記住不要吃醃制的酸菜或者醋制品，人工醃制的酸菜、醋制品雖然有一定的酸味，但維生素、蛋白質、礦物質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡，而且醃菜中的致癌物質亞硝酸鹽含量較高，過多地食用顯然對母體、胎兒健康無益。 另外，對於酸酸的山楂，雖然其富