孕媽媽過度補充營養的後果及危害

現今的生活水平已經顯著提升瞭，孕期營養不良的問題已經不多見瞭。取而代之的是一個新問題，那就是孕期營養過剩，可能你從來沒有重視過這個問題，但是這個問題卻會嚴重危害母嬰健康。那麼孕期營養過剩的危害有哪些呢。

孕婦營養過剩

補葉酸超標導致鋅缺乏葉酸除有助於預防胎兒神經管畸形外，也有利於降低妊娠高脂血癥發生的危險。如果準備懷孕，女性應提前準備，食物上選擇富含葉酸的動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類。葉酸補充劑比食物中的葉酸更易吸收利用，因此懷孕後每天應繼續補充葉酸400μg。像準媽媽張琳每天吃某種營養補充劑一片，又喝兩杯孕婦奶粉，葉酸的總量可達到836μg，已接近可耐受最高攝入量(超過這個量有可能引起中毒)。葉酸攝入過量，有可能導致微量元素鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，有可能使胎兒體重降低。維生素C過剩對胎兒有