冬天的暖暖食譜 產婦的能量來源

冬天坐月子，正趕上天氣寒冷的日子，產婦吃些什麼好呢？小編推薦的幾款美味，既可以幫助你滋補身體，又能夠為你暖身禦寒，不妨多吃一些哦！

白蘿卜煲

山楂白蘿卜煲 原料：羊肉500克，白蘿卜300克，山楂20克，薑、鹽、香菜葉各適量。 制作：先將羊肉洗凈、切塊，放入沸水中汆燙一下、撈出、去凈血水；再將白蘿卜去皮、洗凈、切塊備用；再將薑洗凈、切片備用，山楂洗凈；在沙鍋裡放入羊肉、白蘿卜、山楂、薑片，加入清水正好淹沒材料)，用大火煮沸後，改小火煮約1小時；加入鹽、香菜葉調味即可。 肥牛鯽魚金針湯 原料：鯽魚1條，肥牛片150克，金針菇250克，油菜、鹽、芝麻醬各適量。 制作：先將鯽魚去鱗、去內臟、洗凈，放入油鍋裡略煎，然後加水熬至湯汁乳白；金針菇去除根部、洗凈，把適量的金針菇卷入一片肥牛片中；油菜