四物湯也要分體質 不是所有女生都適合

血虛型體質的女性多患有貧血，通常月經量少、顏色通常較淡且質地較稀，臉色時常蒼白、萎黃，且容易疲倦、頭暈、心悸，舌質淡白、苔薄白、脈細弱。此外，身體怕冷也是一種血虛的表現，冬天容易手腳冰冷的人，可以多飲用四物湯增強活血作用，不僅增強末稍血液循環，還可改善手腳冰冷的問題。

四物湯

喝四物湯有禁忌4種體質不宜四物湯的四味藥必須根據體質與經血量的多寡調整比例，才能讓四物達到效果。建議有血虛體質的人經期後3至5日喝2至3帖四物湯。特別註意的是，喝四物湯之前要先瞭解自己體質，不是每個女生都適合喝，以下4種體質的女性要特別留意：燥熱體質的人喝瞭四物湯容易出現口乾舌燥、便秘、長痘痘等上火等的癥狀。腸胃功能較差的人四物湯中的熟地較為滋膩不易消化，且當歸所含油脂較多易滑腸，腸胃功能不好的人吃瞭反而