【三紅補血益顏粥怎麼做】

長痘、長斑、毛孔大......這些肌膚問題都深深困擾著不少女性朋友，除此之外，膚色暗黃也是常見的一種肌膚問題，膚色暗黃會遮住女人的美麗，那麼怎樣調理改善呢？老宗醫養生在線推薦三紅補血益顏粥。

三紅補血益顏粥

食材：紅棗12顆，枸杞和紅糖各30g，血糯米50g做法：1、把紅棗、枸杞、血糯米都清洗幹凈，然後放在鐵鍋中加入適量的清水；2、先用大火將其煮沸以後再改小火煨粥，待粥熬好以後再加入紅糖調味即可食用。用法：每天隻需要1劑，分早晚服用即可。

1、紅棗紅棗的營養非常豐富，經常食用紅棗的人，其免疫力、體力以及精力等都更強大，紅棗對於女人來說，既是補血佳品，同時也