改善膚色靠內調 亂吃一通可不行

臉上膚色不均、暗黃、沒光澤光靠底妝打理還不夠，要本身底子好才行。那想要好肌膚好底子，要像吃啥補啥那樣拼命吃白色食物、多多補血就行瞭嗎？當然不是，具體原因具體分析，來看下面的說明瞭解吧。

豆漿

吃白色食品：不能使肌膚變白 某著名明星在她的書裡說，要想美白，就不要吃黑色的東西，盡量吃白色的食物，如珍珠粉、豆漿、鮮奶、白蘿卜等。有人按照這個邏輯，拼命吃紅顏色食物，如番茄、紅蘿卜等，以為便能臉若桃花。 飲食對皮膚的顏色沒有影響。因為食物中的色素，不是染料也不是油漆，不會吃瞭紅番茄，人就會變成紅色，吃瞭綠葉菜，人就變成綠色。倒是有一種食物性黃染的疾病，患者主要是吃多瞭橘子、胡蘿卜、南瓜等胡蘿卜素含量高的食物，引起胡蘿卜素血癥，導致皮膚變黃。但是這種情況，隻要停止食用這些食物，皮膚黃染就會自然緩解消失