美白水果有哪些 你全都知道嗎

俗話說：一白遮三醜，白是每個女孩子的夢想，有瞭好膚質，不化妝也可以很美。下面這幾種美白水果，因為其裡面所含的成分，多可以讓皮膚變白哦。

獼猴桃

獼猴桃 水果中，獼猴桃算是維生素C含量最高的水果瞭。很多人都誤認為是檸檬，覺得越酸的水果那維生素C的含量也應該越高。但其實不然，檸檬當中絕大部分的酸是當中的檸檬酸造成的。那麼，反之可以推出，並不是越甜的水果維生素C含量就低。我們嘗到的主觀的酸甜口感，更多是來源於水果中酸類物質和糖分的一個比例，而不是糖分的含量。所以毫無疑問，在美白水果排行榜中獼猴桃排第一。 檸檬 檸檬是美白水果中的皇後，隻要是因為檸檬中含有豐富的維它命Ct和鈣質，而這兩種成份都是護膚品的重要原料，日常可直接吃檸檬美容，泡水，外用都可，常見的美白方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期使用的話，就可起到一個去除色斑，美白的效果。