【6個食療方 幫你去雀斑】

雀斑是相當常見的一種皮膚病，好發於顏面，多為圓形或卵圓形，針頭或米粒大小的棕褐色或黑色小斑點，不高出皮膚表面，圓形似雀卵上的褐色斑，而稱為雀斑，常左右對稱，主要分佈於面頰部，手背及頸部亦可發生。

雀斑可在兒童期發生，但一般不太明顯，隨著年齡增長而數目增多，顏色加深，部分成年後自行消退，一般多在青春期顯露或加深，雀斑易見於皮膚白哲而幹燥的中青年男女。本病雖不癢不痛，也不影響健康，但容貌的美觀受到很大的影響-本文來自美容大王。

雀斑產生的原因尚未完全清楚，一般認為與遺傳有關，有的患者為常染色體顯性遺傳的表現，常具有傢族性，父母一方有雀斑，子女發生雀斑的機會久為l/2，有時可見到上下兩代在同一部位發生雀斑。另一種可能與日光有關，雀斑癥狀一般冬輕夏重，這與紫外線的強弱有一定關系，因此認為雀斑是一種物理性光損傷性皮膚病。

平時多食花粉、檸檬、胡蘿卜、西紅柿以及富含維生素c、維生素a、茄酸、耽氨酸的食物，由於維生素c易被破壞，因此這類食物最好生吃，或烹調不可太過。

(1)蘋果2個，白僵蠶3克，白糖20克。將蘋果洗凈，去皮、核，切成大片；將白僵蠶焙幹，研成細末，加入白糖混勻，備用。用蘋果片蘸白糖，一次吃完，每日12次。