【哪些食物不宜常吃】

小醜隻能做配角，永遠當不瞭主角。在這個全看顏值的時代裡，一天比一天漂亮是每個人的追求，因此各種保養手法層出不窮外，飲食也千萬別落下。尤其是有些不但不能幫助美容，反而會脫後退的食物，避免少吃才好。

蛋糕

醃制品促使人體早衰在醃制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多瞭易患癌癥，並促使人體早衰。蛋糕必然要長胖食物分為密集性和非密集性食物。除瞭水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五谷類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內隻可用一種密集食物來配合蔬菜進食。像大量含蛋白質和淀粉質的蛋糕，都屬於密集性食物，同吃必然要長胖。巧克力會讓你生病無