這些食材讓你四開頭依然擁有好氣色

四十歲女人要想氣色變好很簡單，有一些美容飲食就能讓肌膚重現光彩。下文介紹瞭一些中藥，既能治病，還能養顏美容，可以還給四十歲女人一個好氣色。

桂圓

熟地 白領一直都是"最費眼"的人群。眼睛幹的時候，總想點眼藥水緩解，而點多瞭眼藥水，眼睛反倒越來越容易幹。實際上，眼睛幹澀也與氣血不足有關。熟地甘溫質潤，可補陰生血，配上枸杞子，能養血明目，每天喝一杯，還能改善整體的疲勞感。 生地黃 皮膚幹癢不僅是氣候原因。如果氣血不足，血液循環會變得遲緩，當血液無法把營養傳達到皮膚時，就會出現瘙癢。清熱養血的生地黃，在這時用格外有效。李時珍贊美生地黃是"服之百日面如桃花，三年輕身不老"的女性進補佳品。生地黃還能活血調經，配伍上芍藥、當歸，可以成為潤膚調經的方劑。 桂圓 感到疲倦，常常是因為氣血不足。桂圓肉