引起痛經的食物是否有你的最愛

每個月女人都會有那麼幾天不舒服，這就是經期，在月經期間，女人的身體是十分脆弱的，稍有不小心就會引起一些問題。尤其是不將就健康飲食的女人，吃一些不好的食物就很容易引發痛經。

西瓜

1.西瓜是寒性水果王 西瓜是一種非常好吃的水果，尤其是在“秋老虎”之際，吃上一塊西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜，其性寒解熱。中醫辨證屬於脾胃虛寒，寒積腹痛，小便頻數，小便量多。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期MM更應慎食喔! 2.經期吃香蕉易痛經 很多美眉們都喜歡吃香蕉。因為其有獨特的香氣和通便的效果。但專傢指出，在月經期間最好是不要吃太多香蕉，因為它也屬於寒性食物。在月經期間吃過多過冷食物後，血液受到溫度改