【豆漿怎麼喝】

豆漿是我們生活中重要的營養物質，早上喝豆漿是我們很多地區的傳統習慣，其實豆漿含有豐富的營養元素，能增強腸胃蠕動功能，解決便秘問題，同時還有利尿、排汗作用。不但深受女性朋友的喜愛，同時美容營養的功效也非常好。

南瓜豆漿

香蕉豆漿1.先將香蕉去皮，取肉，攪拌成糊狀。2.將豆漿倒入糊狀香蕉中並不斷攪拌，直到兩者融合為止。 溫馨提示：香蕉豆漿放置一段時間會酸化成茶色，因此完成後建議立即飲用。香蕉豆漿不但營養，又能治療便秘，起到瘦身減肥的效果。美眉們也可以在晚餐前半個小時或者一個小時之前喝一杯，增加飽腹感的同時，可以減少自己對晚餐的攝取量。 南瓜豆漿1.將黃豆用清水浸泡10分鐘。2.南瓜去皮切小塊，倒入豆漿機加入所需的清水。3.再加入泡好的黃豆。4.使其攪拌，並煮沸。5.過濾。 溫馨提