【吃什麼壯陽補腎】

有的朋友一到冬季手腳就處於冰冷狀態，就算穿再多也無法使它們暖和，這是腎火虛的癥狀，而且還可能引起陽痿、早泄、腰膝酸軟等多種不適癥狀，那麼吃什麼壯陽補腎呢？

核桃仁蜂蜜茶

吃什麼壯陽補腎？

核桃仁蜂蜜茶取核桃仁10g，紅茶15g以及適量的蜂蜜，將核桃仁搗碎成細末狀，然後再加入紅茶中，倒入適量的蜂蜜後用開水沖泡即可飲用。這一道核桃仁蜂蜜茶對腎火虛有著非常不錯的調理作用，能夠有效溫腎、納氣，還可以充旺元陽，對性功能的提升也有著非常好的功效。杜仲紅茶把12g杜仲葉切碎，然後將其和3g紅茶葉一同放入茶杯中，用開水沖泡10分鐘左右後即可飲用。杜仲在補肝腎、強筋骨上有著非常顯著的療效，尤其針對腎陽虛引起的腰膝酸痛、尿頻尿