【黃精海參燉乳鴿】

現代人對食物的要求除瞭美味以外，一定還要健康，擁有好的作用功效則是錦上添花。而對於男性來說，所吃的食物擁有補腎壯陽的功效是最好的，那麼吃什麼補腎又壯陽呢？老宗醫養生在線向您推薦黃精海參燉乳鴿。

黃精海參燉乳鴿

黃精海參燉乳鴿的做法

食材：乳鴿、黃精、海參、枸杞和鹽做法：1、把乳鴿清洗幹凈並放入開水中汆一下，海參也洗凈後汆水備用；2、把檸檬洗凈切成片狀，枸杞用水沖洗一下並放入冷水中浸泡；3、取鍋加入足量的清水，把乳鴿、海參、黃精和枸杞都放入鍋中，用大火燒開；4、接著再放入檸檬，並改成小火繼續煲2個小時，最後加入適當的鹽調味即可。

黃精海參燉乳鴿的營養功效

現在氣溫在一點點下降，當冬天真正到來時，我們就需要通過喝一些湯來調