四款秋季養生茶好處多 生津止渴養陰潤燥

秋天到瞭，天氣變冷而且氣候幹燥，這時候如果喝上一杯暖暖的養生茶，絕對是一件享受的事情，那麼哪些秋季養生茶養生效果好呢？下面為大傢推薦四種秋季養生茶，特別適合秋季飲用，養生效果好。

秋季養生茶1、枸杞茶茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼後代茶飲用。功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、 鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。2、菊花茶茶方：幹菊花10g，構把子5g，蜂蜜適量。服法：加入清水煎煮後代茶飲用。功效：有明日清肝，清熱解鬱的作用。電腦一族經常飲用，可緩解眼部