【如何壯陽補腎】

腎虛是一種病，在必要的治療下，還需要通過飲食來滋補，而且補腎虛最好的方法莫過於食療，那麼如何壯陽補腎呢？吃什麼補腎壯陽呢？

山藥

如何壯陽補腎 就吃這些菜

1、山藥山藥性平，有著極好的補肺、健脾的功效，同時它也能益腎、填精。腎虛的人身體會出現各種各樣的毛病，而腎精足的人則目明耳聰，所以補腎虛是很有必要的，山藥就可以幫助你滋補腎臟。2、雞蛋雞蛋除瞭補充蛋白質以外，它也是補腎佳品，而且雞蛋中本身有著人體性功能的載體，因此在吃過雞蛋以後能夠很好地幫助男性恢復元氣。3、蝦蝦作為最常被人們食用的海鮮，它的補腎效果也是眾所周知的，吃蝦能夠補腎陽，同時還有著極好的通乳以及排毒的作用。蝦中含有相當豐富的蛋白質、礦物質以及維生素等，在壯