掌握秋季養生知識好處多 助您健康過秋

現在已經入秋瞭，秋季大傢要註意的問題有很多，因為秋季是比較容易患病的季節，如果不註意增減衣服的話，可能會出現感冒，氣管炎等等疾病，所以在這個時候保健頻道小編提醒大傢做好平時的護理工作，瞭解下面秋季養生知識對大傢是有好處的，來一起看一下吧。

秋季養生秋季養生知識秋季是慢性支氣管炎高發期，其中有舊疾復發者，也有因著涼的新患者。此類病少則一二周，多則經月不愈。有舊疾者要註意鍛煉身體，增強體質，保暖防寒，少食辛辣食物，最好階段性戒煙，以防復發。正常人也應適當增減衣服，以防受涼而致病。秋季冷暖更迭，早晚溫差較大，這時哮喘病最易復發。該病是一種過敏性疾病，有此病史的人對濕度、氣候變化比較敏感，且