【腎虛有哪些癥狀】

日常補腎，通常都是直接查找具有補腎效果的食物、食譜、食療方法等等。但是腎臟有一個比較特殊的地方在於，兩個腎臟的功能一個主陰，一個主陽，所以不是所有食補腎臟的方法都適合自己，區分什麼是腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛才能更有效的選擇適合自己的補腎方法。

腎虛

腎陰虛形體消瘦、五心煩熱、口渴咽幹(或咽疼反復)、骨蒸潮熱、顴紅、盜汗、耳鳴耳聾、腰酸(疼)、小便黃赤、舌紅少苔、脈虛細數等。腎陽虛怕冷、肢涼、易受風寒、或多汗、食欲不振、陽l萎、精l(宮)冷不l育、五更泄瀉、或小l便不利甚至水腫、腰冷酸痛、舌淡或胖大有齒痕、脈沉遲等。腎氣虛精力不足、靜則思眠、二目無力、腰膝酸軟、容易感冒、遺l精、滑l精、或動則氣喘、大便滑脫、小便清長或遺尿、尿頻、排尿無力(或不暢)、有餘瀝、甚至