古傳食療方 幫你補腎臟

在古代，人們用藥膳滋陰補腎，效果其佳。接下來，小編我就為你介紹一些利用健康飲食制作的古代藥膳，它們不僅適合現代人食用，還會有滋陰補腎的好功效。

韭菜

神仙粥 方源：《敦煌史料的殘卷》 組成：山藥500克，芡實、粳米各250克或再加韭菜末100~150克。 制作：山藥蒸熟去皮，芡實蒸熟去殼，搗成泥，山藥、芡實加粳米小火共煮成粥，空腹食用。如加韭菜末效果更好。 功效：補虛勞，壯元陽，益氣強志。 適用癥：久病、虛勞而致陽痿，遺精，身體消瘦，體倦無力，精神不振等。 韭菜粥 方源：《本草綱目》 組成：新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精鹽少許。 制作：取新鮮韭菜，洗凈切細，或韭菜耔研為細末，先煮粳米為粥，待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽，同煮成粥。 功效：補腎壯陽，固精止遺，健脾胃。