補腎益精的山藥 意想不到的有益處

《本草綱目》記載：山藥原名薯蕷，因唐代宗名李豫，為避諱改稱薯藥。至宋代，又因宋英宗名趙曙：又避諱改稱山藥。此外，還有玉廷、修脆、山芋、山薯、士薯、兒草、延草、玉茅、蛇茅、九黃薑等20多個名稱。

山藥

補脾益腎山藥的保健功效 山藥因其營養豐富，自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品，既可作為主糧，又可入藥。僅從歷代文人墨客的詩文中就有不少記載，宋代詩人陸遊有“高梧策策傳寒意，疊鼓冬冬追睡期，秋夜漸長饑作崇，一杯山藥進瓊糜。”同時代的大文豪朱熹也有詩贊譽山藥：“欲賦玉延無好語，羞論蜂蜜與羊羹。” 山藥在我們國傢絕大部分地區都很常見，是飯桌上的常見食品，食者甚多，不過在我們食用的時候：您是否知道，山藥除瞭果腹之外！它還有著藥用價值。 吃山藥的好處1、健脾益胃：不論脾陽虛或胃陰虛、陰虛，皆可食用。