腎虛食療方 腎虛吃什麼好

說到腎虛，沒有人會不知道吧。電視廣告裡經常說吃什麼補品好。其實，對於腎虛來說，食物的治療比補品更有效果。跟小編一起來看看腎虛的食療方法。

葡萄人參補酒

治腎虛的藥膳

1、長壽粥治腎虛芡實400克，山藥1500克，糯米500克，人參150克，茯苓150克，蓮子250克，白糖適量。將芡實曬幹研細末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃兩次，開水沖調，每次25克，吃時可略加白糖調味。2、鹿角膠粥治腎虛鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。3、蓯蓉羊腰粥蓯蓉羊腰粥治腎虛肉蓯蓉10克，羊腰一個去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。4、葡萄