吃瞭垃圾食品如何解毒

作為朝九晚五的上班族，油條是不少人早餐的選擇，但是油條油膩，且大多加有明礬，被人體吸收後會對大腦神經細胞產生損害，並且很難被人體排出而逐漸蓄積。長久對身體造成的危害是，記憶力減退、抑鬱和煩躁，嚴重的可導致"老年性癡呆"等可怕疾病。

吃瞭垃圾食品如何解毒

　　解毒吃什麼：豆漿　　油條+豆漿，這一經典的早餐營養搭配實在是有科學依據的，如果你在食用油條時，佐以豆漿，那麼就在無意中保護瞭自己。因為豆漿中富含卵磷脂。科學傢發現給老年性癡呆患者服用一定劑量的卵磷脂，可以使他們的記憶力得到一定的好轉。　　火鍋　　火鍋的魅力自不必多說，海底撈的排隊情況就足以說明大傢對於這種餐飲類型的由衷喜愛，但是對於那些原本容易上火，或經常復發口瘡的人來說，吃火鍋