提高精子活力這麼吃就對瞭
文章分類：養生膳食
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精子活力低吃什麼，想要孕育健康的寶寶，男性精子的質量是很重要的，下面小編就為您介紹下男性保健養生精子活力低吃什麼。
枸杞
精子活力低補充什麼營養 1、補充各種維生素:維生素類的作用是為精子提供原料、促進精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統關系比較密切,它具有防止性器官老化,促進空虛的輸精小管再生以及增強精子活力等很多作用。 2、富含性激素的食物:能對精原細胞分裂和成熟起到促進作用,對精子的產生很有好處,如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。 精子活力低吃什麼食物1、枸杞子:枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。枸杞子亦為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥。與東革阿裡搭配泡水、燉湯效果更佳。 2、山藥:
