冬季養生需要註意的禁忌
文章分類：中醫養生
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中醫預防疾病的重點就是養生，養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道，都必須“和於陰陽，調於四時”，也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說，由於獨特的生理結構與生活方式，在冬天，更要遵循大自然的規律，以藏為主，不做虛寒的冰美人。事實上，許多“要風度不要溫度”的女性在冬天裡經常有手足冰冷的感覺。所以，冬天女性更要註意應季的保養，有時候也許隻是在日常生活中稍微多加註意，就可以改善體質。
冬季養生的禁忌
