【喝紅茶的好處和壞處】

紅茶的品性十分溫和，且其香味醇厚無比，喝過之後對於骨骼的強健也能起到非常好的效果，可有效防止女性患上骨質疏松癥。紅茶的好處非常多，但是如果喝的方法不對，那麼就會起到反作用。喝紅茶的好處和壞處都有哪些呢？

紅茶

喝紅茶的好處

1、提神消疲紅茶中含有豐富的咖啡堿，這種物質可以對大腦皮質形成一定的刺激作用，從而使神經中樞興奮起來，對人有著極好的提神、提高註意力、增強記憶力等作用，另外對於血管系統也有著很好的興奮作用，通過使血液循環加速，提高新陳代謝，同時又起到瞭利尿的功效。2、生津清熱喝紅茶最好的季節就是夏季，不僅可以有效消渴，還可以起到防暑消暑的作用，這都是因為紅茶中大量的茶多酚、氨基酸以及果膠等物質起到的作用，並且喝過紅茶之後，與唾液能夠形成一