山藥有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥營養豐富，是養生者們首選的食物，但是，俗話說的好，就算是再美味的食物食多瞭或是不正確的食用也是會給身體帶來嚴重的傷害，而對於山藥來說也是一樣的，雖然養生，但是不註意還是還引起副作用的發生。
山藥
山藥副作用
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